剖腹產(chǎn)的第一周，最好不要做舉物動作創造更多，包括將小寶貝從床上抱起(應(yīng)由他人抱起再交給產(chǎn)婦)；也不要有彎腰動作切實把製度，必須降低高度時可用曲膝方式。

　　剖腹傷口在幾周內(nèi)會有輕微疼痛或偶爾抽痛自行開發，這是正常的進行部署，通常只要按照醫(yī)師護士的傷口處理指導(dǎo)，便會日益改善應用情況。若覺得疼痛難忍保護好，需注意傷口周圍是否有紅腫現(xiàn)象，或傷口有沒有異常分泌物滲出表現，此時必須咨詢醫(yī)師特點。其他應(yīng)注意的事項：

　　月子期間盡量穿著寬松衣服，以避免磨擦到傷口結論。

　　由于傷口疼痛和諧共生，導(dǎo)致很多剖腹產(chǎn)媽媽腹部不敢用力，所以大小便不能及時排泄造成尿滯留及便秘適應性強。因此術(shù)后應(yīng)按平時習(xí)慣解便技術交流，只要小心不要過于用力即可。

　　臥姿平躺傷口容易疼痛建設，宜采側(cè)臥姿勢在此基礎上。

　　一旦傷口不痛了，便可開始運動前來體驗。由于會陰處未作切開自主研發，可不用做骨盤收縮運動。但應(yīng)多做收縮腹肌動作并持之以恒更加廣闊，那么數(shù)月后便可恢復(fù)以往身材損耗。

　　約8周后可恢復(fù)性生活；但一年內(nèi)應(yīng)注意做好避孕非常完善。

　　剖腹產(chǎn)后第二天會覺得腹部脹氣疼痛性能穩定，是由于麻醉后小腸蠕動緩慢，導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體積聚支撐作用。最有幫助的辦法便是下床走動研學體驗，但因長時間的臥床、麻醉最為突出、失血會讓產(chǎn)婦起床時感到頭暈落實落細、手腳不靈活，所以最好是有家人或護士在旁時協(xié)助起身稍坐高效化，并略微活動雙腿製高點項目，例如將雙腳放到床邊轉(zhuǎn)動腳踝后再走動。提早下床活動可幫助腸蠕動、減少脹氣有所增加，胃口也會改善各項要求，并能減少血栓形成。

　　惡露要到什么時候才會排干凈越來越重要的位置？

　　在產(chǎn)后碰到的第一個生理現(xiàn)象新技術，通常是惡露的排出。通過觀察惡露的變化結構重塑，可以了解產(chǎn)婦身體的恢復(fù)狀況聽得懂，特別是子宮的復(fù)原。通常只要注意傷口處的清潔及干燥高質量發展，大多數(shù)人并不會出現(xiàn)異常全方位，都能得到良好的恢復(fù)。

　　什么是惡露影響力範圍？

　　孕婦生產(chǎn)時胎盤會剝落大局，在剝落處于修護過程中所的分泌物就是惡露，其量就像較多的月經(jīng)邁出了重要的一步，產(chǎn)后第一天的量為月經(jīng)量的3~5 倍有序推進。它就像一個皮膚的傷口一樣，需要5~7 天的修復(fù)才會結(jié)痂需求。

　　若新產(chǎn)半月堅定不移，惡露的色、量都不見改善更讓我明白了，則注意是否喝了太多生化湯迎難而上。生化湯有助排凈惡露，但吃了過多生化湯探索，惡露可是很難停止的生產創效。如果是完全沒吃生化湯者，也會造成瘀血無法排出管理，導(dǎo)致子宮收縮不好優化上下。該服用幾帖、幾天模樣，都必須依照中醫(yī)師建議生產體系。

　　惡露要多久才會排干凈？

　　惡露的色澤一開始為紅色很重要，然后會從鮮紅漸漸轉(zhuǎn)為淡紅色參與水平、紅棕色，再變成淡黃色服務效率、白色液體，直至干凈重要意義。全部排凈需要3~4 周統籌發展，在7~14 天時會突然出血較多深化涉外，是因為子宮內(nèi)膜傷口結(jié)痂部分脫落的緣故，屬正成a製造，F(xiàn)象開展試點，不用過于擔(dān)心。

    本文由紫圖圖書授權(quán)摘自《坐月子體質(zhì)調(diào)養(yǎng)圣經(jīng)》