產(chǎn)后三個(gè)月各項要求，很多職場(chǎng)媽媽都準(zhǔn)備上班了更高要求，但又想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，那就光榮地加入“背奶族”的隊(duì)伍新技術。

　　背奶族？聽著很新鮮哦順滑地配合！產(chǎn)后三個(gè)月深入，很多職場(chǎng)媽媽都準(zhǔn)備上班了，但又想堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)前沿技術，那就光榮地加入“背奶族”的隊(duì)伍吧基礎！上班時(shí)將奶水?dāng)D出來，放入冰箱或保冷袋中拓展基地，下班時(shí)把母乳背回家集中展示，喂給寶寶吃，忙碌起來吧體系流動性！

　　背奶族需要什么條件探索創新？

　　1、首先實現了超越，媽媽要有充足的母乳分泌新產品；

　　2、工作地要有比較適合擠奶的安靜環(huán)境橋梁作用；

　　3長遠所需、要做好母乳的儲(chǔ)存工作。

　　背奶族在行動(dòng)

　　第一步 準(zhǔn)備用具

　　消毒密封好的吸奶器規模，以及儲(chǔ)奶用具——與吸奶器配套的奶瓶若干個(gè)，或者母乳保鮮袋基石之一。最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品模樣，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品能力和水平，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上異常狀況，降低母乳的養(yǎng)分。

　　第二步 做好清潔

　　到洗手間徹底清潔雙手提高，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些基礎，清潔滋潤一下乳頭形勢。

　　第三步——找地方吸奶

　　找好一個(gè)適合吸奶的地方約定管轄，比如空閑的辦公室，會(huì)議室等人員少進(jìn)的地方顯著，吸奶之前最好和大家打個(gè)招呼開放以來，不要打擾。

　　第四步——儲(chǔ)存母乳

　　如果公司里有冰箱那就最好了動手能力，如果沒有意見征詢，可以考慮購買一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋研究成果，通過冰袋對(duì)母乳進(jìn)行保鮮完善好；還可以在保溫瓶中放入冰塊問題分析，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下形式，冷藏的母乳應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)食用支撐作用。

　　第五步——背奶回家

　　下班時(shí)動力，把奶背回家效高性，放入冰箱開展，準(zhǔn)備明天上班的時(shí)候?qū)殞毢龋瑥亩瓿梢粋€(gè)背奶過程成就。

　　呵護(hù)提醒：

　　背奶族媽媽在公司里擠的奶可以根據(jù)寶寶的食量分成幾小份開展面對面，在次日上班期間非常重要，由家人喂給寶寶喝營造一處，下班之后到第二天上班之前，盡可能直接哺乳新模式，享受難得的親子時(shí)光不容忽視，同時(shí)也通過寶寶的吸吮刺激泌乳量。

　　母乳儲(chǔ)存有講究

　　1搶抓機遇、室溫保存

　　初乳：27—32 ℃ 可保 存12小時(shí)。

　　成熟母乳：15 ℃ 可保存24小時(shí)表示；19—22 ℃ 可保存10小時(shí)全面闡釋；25 ℃ 可保存6小時(shí)。

　　2競爭力所在、冷藏保存

　　0—4 ℃ 可保存8天引人註目，不要放在冰箱門上，要盡可能往里放溝通機製。

　　3好宣講、冷凍保存

　　經(jīng)常開關(guān)門拿東西的冷凍室，保存期為3—4個(gè)月實現了超越。

　　深度冷凍室保存期長達(dá)6個(gè)月新產品。

　　4去完善、解凍方法

　　先放冷藏室解凍，也可用冷水沖洗保鮮袋 快速解凍 新品技，逐漸加入熱水範圍，直至到哺喂溫度，不要直接爐火加熱紮實做，會(huì)破壞養(yǎng)分空間廣闊。

　　解凍后的母乳不能再次冷凍。

　　母乳冷凍后會(huì)有分層現(xiàn)象提供深度撮合服務，這是正常的服務品質，搖勻即可。