黃小姐一向都非常注重保養(yǎng)自己的身材著力提升，產(chǎn)前很注重飲食，所以體重只增加了25斤左右增多。她剛生完寶寶后服務效率，很輕松就把松垮的肚皮給收了回去不容忽視，可肚皮上那一道道銀白色的妊娠紋卻顯得格外刺眼先進水平，除了肚皮外共創輝煌，連腰部有序推進、臀部、大腿內(nèi)外側(cè)都可見一道道深淺不一的妊娠紋表現，這令她看著都覺得非常沮喪特點。該如何消除這些妊娠紋呢？整形美容科醫(yī)生表示結論，在懷孕前和諧共生，體重不宜過(guò)度增加，以免撐破了皮膚的彈力纖維智能化，造成嚴(yán)重的妊娠紋科技實力，同時(shí)處理，產(chǎn)后在飲食建設、運(yùn)動(dòng)及皮膚護(hù)理上加以注意，一定可以盡量削弱妊娠紋助力各行。

　　懷孕后為什么會(huì)出現(xiàn)妊娠紋

　　廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容科主任胡葵葵介紹前來體驗，女人懷孕后，身體自然會(huì)分泌大量激素確定性，使得皮膚彈力纖維更加廣闊、膠原纖維的脆性增加，以適應(yīng)腹部的增大和胎兒的生長(zhǎng)空間需要講故事，而當(dāng)皮膚彈力纖維非常完善、膠原纖維的延伸超過(guò)一定限度時(shí)就會(huì)引起斷裂(就像橡皮筋拉得過(guò)長(zhǎng)會(huì)拉斷)，產(chǎn)生深紅色或紫紅色不規(guī)則的妊娠紋全面革新。生完寶寶后作用，正常子宮會(huì)逐漸恢復(fù)到孕前狀態(tài)，這被稱為“子宮復(fù)舊”行業分類，在此過(guò)程中技術特點，子宮肌纖維不斷收縮，妊娠紋會(huì)有不同程度的消減發展邏輯。但生產(chǎn)后凝聚力量，斷裂的彈性纖維卻無(wú)法恢復(fù)到以前的狀態(tài)，隨著時(shí)間的推移為產業發展，原來(lái)皮膚上的裂紋由紫紅色漸漸變淡範圍和領域，最后變成銀白色。

　　5招讓你“抹去”妊娠紋 

　　多數(shù)女性在懷孕后出現(xiàn)妊娠紋各項要求，雖這種紋路不影響健康新趨勢，但卻影響腹部的美觀反應能力，因此越來(lái)越得到愛美女士的重視，希望整形美容科醫(yī)生能幫助她們?cè)诋a(chǎn)后能夠快速“抹去”這些妊娠紋學習。

　　(1)運(yùn)動(dòng)淡化消減妊娠紋

　　有氧運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和廢物的排出結構重塑，將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋應用優勢。因此高質量發展，胡葵葵認(rèn)為，產(chǎn)后身體恢復(fù)后可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)高效節能，比如瑜伽影響力範圍、慢跑、快步走等新創新即將到來。

　　(2)飲食調(diào)整邁出了重要的一步，淡化消減妊娠紋

　　食用過(guò)多的奶油、奶酪或含油脂較高的食物設施，容易讓脂肪囤積于下半身需求，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋組合運用，所以懷孕的時(shí)候更讓我明白了，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要盡量避免食用過(guò)多的高脂肪類的食物，同時(shí)盡量以植物油代替動(dòng)物油積極，植物油(如橄欖油探索、玉米油、葵花油等)中含有大量不飽和脂肪酸產業，能兼顧美麗與健康滿意度。

　　在蔬菜中，胡蘿卜可持續、海藻等是天然纖體產(chǎn)品主要抓手，具有溶解脂肪、燃燒熱量全過程，排除體內(nèi)多余水分與毒素集成應用，還可以結(jié)實(shí)松軟的皮膚，避免伸展紋現(xiàn)象大型，長(zhǎng)期適量食用服務效率，除了能保持身材，還能使皮膚呈現(xiàn)豐盈的光彩重要意義。另外統籌發展，增強(qiáng)粗纖維素的攝入，粗纖維具有纖體排毒的功效體系，平時(shí)多攝取西芹生產製造、南瓜等富含纖維素的蔬菜開展試點，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積共同。

　　(3)按摩及外敷推進一步，幫助淡化妊娠紋

　　目前，有些醫(yī)院產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu)有產(chǎn)后康復(fù)按摩及外敷簡單化，也能有效幫助淡化妊娠紋力度。局部推拿可興奮子宮，促進(jìn)節(jié)律性回縮系統性，有助于淤血排出勇探新路，幫助子宮復(fù)舊，同時(shí)按摩手法又能改善局部血液循環(huán)傳遞，滋養(yǎng)皮膚及彈力纖維試驗，幫助消除妊娠紋及腹部皮膚松弛。

　　(4)維生素E霜淡化妊娠紋

　　懷孕時(shí)開展攻關合作，子宮逐漸增大製度保障，加之腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，當(dāng)其超過(guò)一定限度時(shí)自行開發，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂進行部署。生產(chǎn)后責任，斷裂的彈性纖維難以恢復(fù)到以前狀態(tài)應用情況。維生素E作為自由基清除劑，能修復(fù)輻射引起的表皮細(xì)胞的損傷組建，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)狀況表現，加強(qiáng)受損皮膚的修復(fù)，特別是受損皮膚彈力纖維的修復(fù)深刻變革。所以結論，用維生素E霜涂抹局部，也能起到淡化妊娠紋的目的搖籃。

　　(5)激光淡化妊娠紋

　　妊娠紋從本質(zhì)上說(shuō)主要有三個(gè)問(wèn)題：一是色素脫失技術，使妊娠紋呈現(xiàn)出白色的條索狀外觀，是影響腹部美觀的主要原因推動；二是皮膚不同程度的松弛萎縮相對較高，使皮膚呈現(xiàn)出一種皺紋紙外觀；三是膠原纖維的斷裂信息。因此相關，首要治療目的在于恢復(fù)皮膚的正常顏色，其次是要消除妊娠紋的皺紋紙樣外觀豐富內涵。

　　“用激光的方法也可以達(dá)到減少妊娠紋外觀或范圍生產效率‘a能提升！焙f(shuō)，“激光刺激皮膚組織節點，使得皮膚的微循環(huán)改善通過活化，代謝增強(qiáng)，組織增生的特點。經(jīng)過(guò)幾個(gè)療程的治療后研學體驗，能使妊娠紋的顏色變淺、寬度明顯地變窄最為突出，看起來(lái)就不那么明顯了落實落細。”文/羊城晚報(bào)記者  張華  通訊員  林惠芳

　　受訪專家/廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容科主任 胡葵葵