美國《讀者文摘》雜志總結(jié)了減輕眼睛腫脹的幾種方法。

1.涂蛋清多元化服務體系。打碎雞蛋取出蛋清，放置一會兒等到蛋清略凝固品牌，然后小心地用刷子把液體涂在眼睛下面，保留5~10分鐘更為一致，然后用溫水洗凈。

2.黃瓜片技術的開發。黃瓜含有天然的抗壞血酸和咖啡酸研究與應用，可以減少水潴留。它還含有溫和的收斂劑更高效、天然抗氧化劑和黃酮類化合物全面協議，可以減輕炎癥。敷冰鎮(zhèn)黃瓜片對減輕眼睛腫脹的效果更好具體而言。

3.敷茶葉袋工具。把兩包冰鎮(zhèn)茶葉袋敷在眼睛上5~10分鐘。茶葉中的抗氧化劑喜愛、鞣酸和咖啡因有助于收縮血管重要的角色、收緊皮膚。

4.睡覺時墊高枕頭向好態勢。夜間睡覺時把枕頭墊高些平臺建設，使頭部成為身體中最高的部分，有助于減輕眼睛腫脹貢獻力量。

5.眼藥水使用。眼睛腫脹有時是過敏導(dǎo)致的，可以使用非處方的眼藥水和抗組胺藥發行速度「訄詮?？菇M胺藥具有強效的抗炎作用，它能對抗過敏反應(yīng)中釋放的組胺性能。

6.改變飲食初步建立。飲食中，最關(guān)鍵的是限制鹽和酒精的攝入量組建。經(jīng)常食用五顏六色的蔬菜和富含鉀的食物（如甘藍(lán)各有優勢、黃瓜、胡蘿卜重要的意義、西紅柿持續、香蕉），也能消除腫脹持續發展。

7.冷凍勺子必然趨勢。白天把兩把勺子放在冰箱里促進善治，晚上扣在眼睛上。這樣做能冷卻眼睛周圍的區(qū)域多樣性，起到消腫的作用發揮效力。

8.敷濕巾。把濕巾浸泡在黃瓜水明顯、檸檬汁和綠茶的混合物中安全鏈，然后放進冰箱里。幾個小時后創新為先，把它從冰箱里取出真正做到，將濕巾折疊起來，放在眼睛上冷敷創新延展。