運(yùn)動(dòng)減肥是許多人首選的減肥方法發揮重要帶動作用，然而，相同的減肥運(yùn)動(dòng)意料之外，有的人收到很好的瘦身效果文化價值，有的人長期堅(jiān)持腰圍卻不見減下1cm形式。造成這樣后果，很大一部分原因是由于沒有選對瘦身運(yùn)動(dòng)不斷完善。對于不同的肥胖數字化，要選擇不一樣的減肥運(yùn)動(dòng)才能見效。
