運(yùn)動減肥是許多人首選的減肥方法，然而等形式，相同的減肥運(yùn)動，有的人收到很好的瘦身效果紮實，有的人長期堅持腰圍卻不見減下1cm。造成這樣后果新體系，很大一部分原因是由于沒有選對瘦身運(yùn)動投入力度。對于不同的肥胖，要選擇不一樣的減肥運(yùn)動才能見效不難發現。
