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跑步可以說是最普遍的一種健身方式重要意義，它不需要任何器械統籌發展，在任何地方都能進(jìn)行。所謂健身跑就是以增進(jìn)身體健康為目的的跑構建。世界上對健身跑有不同的叫法創新科技，有的叫“慢跑”，有的叫“長跑”共創輝煌，還有的叫“健康慢跑”具有重要意義。

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