便秘應用擴展，是腹部脂肪堆積的一大原因實踐者，也是女性減肥過程中容易出現(xiàn)的問題核心技術。若不及早治愈相關，就會(huì)造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)。下面就教你幾個(gè)防治便秘妙招責任製，助你擺脫便秘醒悟，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦!
每天在跑步機(jī)上揮汗如雨的運(yùn)動(dòng);下了班就走著回家;天天做瘦身操……可體重稱上的指針卻紋絲不動(dòng)就能壓製。是不是打擊了你減肥的信心?這并不是運(yùn)動(dòng)減肥沒有效果，而是你犯了以下5個(gè)錯(cuò)誤!
