每天在跑步機(jī)上揮汗如雨的運(yùn)動(dòng);下了班就走著回家;天天做瘦身操……可體重稱上的指針卻紋絲不動(dòng)助力各行。是不是打擊了你減肥的信心?這并不是運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)有效果基礎，而是你犯了以下5個(gè)錯(cuò)誤!
便秘足了準備，是腹部脂肪堆積的一大原因積極影響，也是女性減肥過(guò)程中容易出現(xiàn)的問(wèn)題最為顯著。若不及早治愈要素配置改革，就會(huì)造成便秘與肥胖的惡性循環(huán)體系。下面就教你幾個(gè)防治便秘妙招，助你擺脫便秘帶動產業發展，讓你上一次廁所就能排掉兩斤的廢物哦!
