給不吃主食減肥者的10個忠告 低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類高質量發展、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當不給身體提供碳水化合物的時候工藝技術，身體就轉(zhuǎn)向燃燒脂肪來提供熱量，達到減肥的目的規模，但這中減肥方法并不適合所有人近年來。
對減肥人士來說，吃得飽不如吃得好發展目標奮鬥。如果每天攝入的營養(yǎng)足夠均衡技術先進，這樣才是健康的瘦身方式。而說到主食作用，其實米也是很好的減肥食品情況正常，并且不同種類的米會有不一樣的功效。
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