讓瑜伽幫你把時(shí)光倒流 很多女性想要減壓才開始練習(xí)瑜伽發揮作用，但她們能夠堅(jiān)持下來(lái)卻是因?yàn)樗屗齻兏杏X更年輕良好，容貌上也的確更年輕。瑜伽與傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)不同銘記囑托，它把提高血液循環(huán)引領，身體平衡，靈活性和力量訓(xùn)練與冥想（比如深呼吸）相結(jié)合。有人把瑜伽稱作不需要?jiǎng)拥蹲拥?/p>
