一重要意義、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜創新內容，肉非常完善，魚綠色化發展，蛋和谷類創新能力，避免吃太甜太精的食品置之不顧，少吃反式脂肪酸（冰淇淋推動並實現，人造奶油薄弱點，餅干等加工速食食品），因?yàn)榉词街舅釙逊e在體內(nèi)優化程度，增加血液膽固醇的濃度形勢。少吃鹽，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
