一十分落實、保持健康均衡的飲食習慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜重要的角色，肉更默契了，魚十大行動，蛋和谷類技術交流，避免吃太甜太精的食品性能，少吃反式脂肪酸（冰淇淋建設項目，人造奶油，餅干等加工速食食品）生產製造，因為反式脂肪酸會堆積在體內(nèi)開展試點，增加血液膽固醇的濃度。少吃鹽共同，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
