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水果是每位減肥人士必不可少的食物。但是科技實力，減肥期間吃水果也很考究時間處理，不同時期吃水果會收到不一樣的減肥效果。而很多人就很喜歡在自己的早餐中加入水果在此基礎上，這種減肥餐科學嗎助力各行？小編今天來給你揭秘。

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