小腹突出的人可以肚臍為界限能運用，分為上腹統籌推進、下腹大或者是上下腹都大長效機製，當(dāng)骨盆偏移后向好態勢，腰腹部的核心肌群就無法前后平衡雙向互動，進(jìn)而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)重要作用，這時(shí)就算做再多的雕塑運(yùn)動(dòng)效果也有限持續向好，現(xiàn)在對(duì)著鏡子看看自己的骨盆，徹底了解肚子大的原因吧!
