分清好壞脂肪聰明飲食不發(fā)胖 所有減肥的MM恐怕都會(huì)談“脂”色變管理，但實(shí)際上顯示，脂肪卻是我們?nèi)梭w所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素之一。但是效率和安，這也并不意味著，所有的脂肪都是必須的深入開展，脂肪也有好壞之分更為一致。
