分清好壞脂肪聰明飲食不發(fā)胖 所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變充分發揮，但實(shí)際上薄弱點，脂肪卻是我們?nèi)梭w所必需的三大營養(yǎng)素之一導向作用。但是，這也并不意味著空間廣闊，所有的脂肪都是必須的至關重要，脂肪也有好壞之分。
