分清好壞脂肪聰明飲食不發(fā)胖 所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實際上，脂肪卻是我們人體所必需的三大營養(yǎng)素之一。但是，這也并不意味著高效流通，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞之分。
