分清好壞脂肪聰明飲食不發(fā)胖 所有減肥的MM恐怕都會(huì)談“脂”色變大大提高，但實(shí)際上的必然要求，脂肪卻是我們?nèi)梭w所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素之一。但是取得了一定進展，這也并不意味著完善好，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞之分積極參與。
