夏季游泳利益多避暑健身好錯誤 的多種利益 水的散熱才能是空氣的16倍很重要。這即是說假如你體內(nèi)的熱量在空氣中須要16分鐘披發(fā)，而在水中僅需1分鐘覆蓋。也就是說異常狀況，游泳也是一個很好的消暑方法。 而游泳更多的利益是高效，跟著古代人工作方法的轉(zhuǎn)變應用創新，坐辦公室的人多了，而
