很多白領(lǐng)總是抱怨沒有時間運(yùn)動健身凝聚力量，心里想減肥但是難以付諸行動道路。其實運(yùn)動健身并不會占用大量的時間保持競爭優勢，只要有意識地保持“動態(tài)”的日常生活提供有力支撐，就能輕松擁有健康活力相對開放，減肥效果顯著勞動精神。
