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橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿
橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿 瑜伽中的橋式動作能有效強化大腿肌肉,伸展我們的髖部研學體驗,是很好的瘦大腿運動持續向好。今天就由瑜伽玉老師來示范橋式瑜伽的分解動作,并講解做這個減肥瑜伽動作的要點。
橋式瘦腿瑜伽告別粗壯大象腿
膝
2012-08-16 16:27:16
57
共1條
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