很多女性雖然從整體感覺上不算肥胖交流等，但卻有一個又圓又大的臀部競爭力，雖然是“好生養(yǎng)”的象征增幅最大，但是講究完美的你取得顯著成效，又怎能忍受“大臀”影響自己的整體形象呢大幅增加。
理想的臀部是臀部上方有肌肉戰略布局，而下方至大腿處沒有肥肉事關全面，形成優(yōu)美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好狀態。想擁有優(yōu)美的臀形并不難技術節能，只要能持續(xù)做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據(jù)先容國際要求，減除臀部贅肉還有另外一個好處流動性，就是令雙腿看起來顯得更修長。
告別大臀部 緊致骨盆養(yǎng)成術 都市中的現(xiàn)代女性競爭激烈，身體與心理都必須承受雙重挑戰(zhàn)持續創新。骨盆變形是困擾女性身材和健康的大敵。如何能避免骨盆歪曲變形的發(fā)生空白區，在工作協調機製、生活、健康3個點找到平衡形勢，讓我們一起探討學習下吧實踐者。
