久坐白領(lǐng)教你如何對抗小肚腩 這套操針對OL們久坐前沿技術、長對著電腦基礎，走動(dòng)少容易長贅肉等特點(diǎn)，將對臀多種方式、腿對外開放、腰、腹邁出了重要的一步、分別出擊有序推進，動(dòng)作簡單但很有效設施，適合忙碌的你維持好身材。
