俗話說：訣竅滿地跑規劃，看你找不找傳承。 就說游泳吧大部分，咱們冬泳隊(duì)員一年四季下水游泳實力增強，當(dāng)然人人都有秘訣保障性。 游泳最主要的是換氣融合，不會換氣您不敢往深水去嗎?練氣功是鼻吸嘴呼創新延展，修長勻緩，游泳就得嘴吸嘴呼了集聚效應，而且呼能夠在水下進(jìn)行集成，嘴巴一出水面就吸一大口，隨著就
