俗話說：訣竅滿地跑搖籃，看你找不找技術先進。 就說游泳吧至關重要，咱們冬泳隊員一年四季下水游泳規模最大，當然人人都有秘訣支撐能力。 游泳最主要的是換氣技術節能，不會換氣您不敢往深水去嗎?練氣功是鼻吸嘴呼說服力，修長勻緩開放以來，游泳就得嘴吸嘴呼了占，而且呼能夠在水下進行，嘴巴一出水面就吸一大口提供了有力支撐，隨著就
