收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過收腹操提高腹肌的肌力建設應用，恢復(fù)肌肉平衡的同時(shí)減少脂肪量，然后再利用按摩減肥方法穩步前行，軟化肌肉，按走毒素與廢物動手能力，那么你的小肚腩就能收起來啦逐步改善！
