收腹+按摩 快減肚子速成班 腹部減肥最快的方法就是通過收腹操提高腹肌的肌力，恢復肌肉平衡的同時減少脂肪量增產，然后再利用按摩減肥方法學習，軟化肌肉結構重塑，按走毒素與廢物聽得懂，那么你的小肚腩就能收起來啦！
