如果不是很饑餓組合運用，提子、杏脯創造性、無花果等干果也是很好的選擇解決問題。此外製度保障，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆的有效手段，但并非油炸而成統籌推進，而是經(jīng)過高溫烘制，將水果的水分烘干關鍵技術，不僅營養(yǎng)損失小了解情況，脂肪和熱量也較低，多吃不會導(dǎo)致發(fā)胖技術研究≈匾?！?/p>
