Q：減肥的時(shí)候全會精神，什么時(shí)間吃飯對(duì)瘦身最有幫助？ 專家：Susan Kleiner，營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家 A： 減 肥 確實(shí)和吃飯的時(shí)機(jī)有很重要的關(guān)系。何時(shí)卡路里的消耗能加速新陳代謝的速度，對(duì)于減重有著至關(guān)重要的作用。如果你的大腦默認(rèn)你缺少熱量和卡路里，就會(huì)減緩新陳代謝的
