運動健身已經(jīng)成為席卷全球的熱潮建設。甚至在中午午休新體系，也會有OFFICE的白領到附近的健身房運動生產能力。這樣運動對身體的健康有益嗎?一天當中到底什么時間鍛煉最合適?據(jù)報道迎來新的篇章，有運動與營養(yǎng)專家對此進行了全面講解明確相關要求。
