空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢更適合？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間慢體驗，空腹時的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上敢於監督，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死結構，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低重要的作用。如果在飯后
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