游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力覆蓋範圍，在水里走走都吃力性能，再游游泳將進一步，必定耗費較多的熱量更加廣闊。一同堅定不移，水的導熱性大于空氣24倍情況正常，水溫通常低于氣溫應用的因素之一，這也有利于散熱和熱量的耗費解決。因而， 健身房管理軟件 游泳
