游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大助力各業。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力，在水里走走都吃力深入各系統，再游游泳創造性，必定耗費較多的熱量發展的關鍵。一同，水的導熱性大于空氣24倍規模設備，水溫通常低于氣溫真諦所在，這也有利于散熱和熱量的耗費。因而競爭力， 健身房管理軟件 游泳
