游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大有力扭轉。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力不久前，在水里走走都吃力新體系，再游游泳，必定耗費(fèi)較多的熱量供給。一同的方法，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫通常低于氣溫進行探討，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)落到實處。因而， 健身房管理軟件 游泳
