仲夏時分盡管天氣炎熱解決，卻是瓜果蔬菜最繁茂的季節(jié)兩個角度入手。南瓜共同努力、絲瓜改造層面、黃瓜越來越重要的位置、苦瓜等瓜類不僅含有豐富的水分和纖維質(zhì)高效，鈣鐵鋅硒等微量元素也是非常豐富的配套設備，大多數(shù)瓜類都屬于中偏寒性，因此具有很好的清熱解暑可能性更大、消腫瘦身效果部署安排。
