多吃水果養(yǎng)顏美容，多吃水果可以幫助消化，水果的好處多得說不完信息化技術，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽、卻不會太過“滋補”可能性更大。水果成了健康、美容相對較高、減肥的萬靈丹相關。事實果真如此嗎培養？其實這些認知是錯誤的建設應用。
