多吃水果養(yǎng)顏美容攻堅克難，多吃水果可以幫助消化，水果的好處多得說不完系統，許多人更是借著吃水果來減肥增強，認為它好吃重要意義、會飽、卻不會太過“滋補”更加廣闊。水果成了健康規劃、美容、減肥的萬靈丹可以使用。事實果真如此嗎進入當下？其實這些認知是錯誤的。
