九種水果抗干燥 皮膚水當(dāng)當(dāng) 保濕是護(hù)膚的重點(diǎn)，干燥的季節(jié)更要加強(qiáng)。除了涂抹護(hù)膚品問題，最簡(jiǎn)單的辦法就是吃出水潤(rùn)自然條件，日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果前來體驗，每天適當(dāng)補(bǔ)充有序推進，能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)哦技術先進！
不吃水果 效果：反易導(dǎo)致缺乏維生素 可行之處：該警惕的是加工食物中的糖分 有人專門吃水果減肥進一步，有人剛好相反大部分，不敢吃水果，怕吃出肥胖實際需求。她們認(rèn)為水果含糖解決方案，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，水果有甜味是因?yàn)楹窃霎a、蔗糖便利性，它們屬于碳水化合物，能量并不高行動力，不易轉(zhuǎn)化
