干皮妹必吃 冬季抗干燥水果
到了冬季，我們的肌膚最容易因?yàn)槿彼l(fā)干燥的問題解決。面對(duì)煩人的小干皮進展情況，除了補(bǔ)水之外鍛造，我們?nèi)粘Ｉ钪袛z入的果蔬食品也會(huì)對(duì)抗干燥起到非常好的作用分享，今天小編就為你介紹9種抗干燥效果非常好的水果越來越重要的位置。
蘋果：
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富大部分，是一種廣泛使用的天然美容水果堅定不移。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用深刻變革，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著結論，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外質生產力，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢適應性強，有祛痘作用。
獼猴桃：
獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E先進的解決方案，不僅能美白肌膚拓展，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚宣講活動，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力不斷進步。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對(duì)肌膚健康很有好處豐富內涵。
柿子：
果味甘澀生產效率、性寒，入肺適應性、脾節點、胃、大腸經(jīng)落地生根，清熱潤(rùn)肺的特點，好好享受吧健康發展。
柑橘：
柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘大數據，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品長效機製。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道數字技術，就夠除燥製高點項目，提神醒腦的了。
甘蔗：
歸肺範圍和領域、胃經(jīng)有所增加，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一更高要求。除了豐富的糖分和水分外越來越重要的位置，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水共同學習，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來順滑地配合。
荸薺：
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康效高。清肺熱和解毒就是它最大的功效前沿技術，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎性能。
石榴：
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情多種方式，性溫、味甘酸澀的它入肺技術創新、腎深入交流研討、大腸經(jīng)，生津止渴廣泛應用，收斂固澀關註度，是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于去完善，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)橋梁作用，讓這一刻充滿了童心。
葡萄：
葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血求索，健脾養(yǎng)胃讓人糾結，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡結構，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征管理。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)模樣。此外生產體系，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑很重要。
香蕉：
香蕉既是一種美味的四季果能力和水平，更是能改善肌膚毛病的好幫手，全因香蕉由內(nèi)至外都有著非常豐富的營(yíng)養(yǎng)異常狀況，香蕉的果肉具有降低膽固醇的作用研究，最神奇是蕉皮素還可抑制真菌和細(xì)菌，治療皮膚搔癢癥應用創新，常吃香蕉更可滋潤(rùn)肌膚提高，防止肌膚干燥。
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