羽衣甘藍 公認的蔬菜之王積極拓展新的領域，可能是地球上營養(yǎng)成分最豐富的食物聽得進，而且每百克中所含的優(yōu)質(zhì)纖維素高達3.7克紮實，食用后會全力支持肝臟的解毒功能密度增加，而且還能抑制身體對甜品、油炸食品的欲望體系流動性，切斷脂肪細胞膨脹的物質(zhì)來源提升。 簡易食譜：羽衣甘藍葉搭配甜椒塊、櫻桃和西
