羽衣甘藍(lán) 公認(rèn)的蔬菜之王效率和安，可能是地球上營(yíng)養(yǎng)成分最豐富的食物逐漸顯現，而且每百克中所含的優(yōu)質(zhì)纖維素高達(dá)3.7克了解情況，食用后會(huì)全力支持肝臟的解毒功能提高，而且還能抑制身體對(duì)甜品、油炸食品的欲望引領作用，切斷脂肪細(xì)胞膨脹的物質(zhì)來(lái)源深刻內涵。 簡(jiǎn)易食譜：羽衣甘藍(lán)葉搭配甜椒塊、櫻桃和西
