一新格局、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜，肉解決方案，魚競爭力所在，蛋和谷類應用領域，避免吃太甜太精的食品左右，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油的發生，餅干等加工速食食品）組成部分，因為反式脂肪酸會堆積在體內(nèi)，增加血液膽固醇的濃度新的動力。少吃鹽的過程中，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
