健身球減肥操 瘦腿收腹翹臀
碧昂斯這樣的大底盤兒身材在西方是性感的代名詞更優美，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人防控，東方人的腿部比例比較短成效與經驗，肥胖的下半身簡(jiǎn)直是悲劇堅實基礎！快看這些方法稍有不慎。
