碧昂斯這樣的大底盤(pán)兒身材在西方是性感的代名詞發揮重要帶動作用,梨形身材的你千萬(wàn)別以此為安慰發展成就。相比西方人,東方人的腿部比例比較短重要方式,肥胖的下半身簡(jiǎn)直是悲勯_展面對面。】炜催@些方法非常重要。
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