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失眠幾乎是我們每個人都會遇到的情況，不平衡的情緒狀況使大腦中掌管我們休養(yǎng)生息的那部分神經(jīng)系統(tǒng)無法安靜下來深度。在芳香療法的世界里帶動擴大，有一類精油，其本身含有一些能起到鎮(zhèn)定開拓創新、緩和作用的成分持續發展，當我們通過嗅覺吸入這類精油的芳香分子時，它們會將溫暖促進善治、平和

1.安撫心靈配方 配方：馬郁蘭2滴+雪松1滴+甜橙2滴 方法：可以將調(diào)配好的精油放入在小巧美觀的精油項鏈中擴大，佩戴在頸部，通過項鏈散發(fā)出的精油香氣來安撫你的心靈發揮效力。 2.消除焦慮配方 消除焦慮配方 生活中我們經(jīng)常會遇到各種棘手的問題新格局，往往會在心理上產(chǎn)生焦慮

魔法第一招：瘦小腹 配方：小腹越松垮，越要加強燃脂和塑型安全鏈。以基礎(chǔ)油10ml+胡蘿卜籽3滴+月桂3滴+藍甘菊3滴顯示，若是子宮或是腸胃不佳的人，這時可以增加玫瑰真正做到、生姜以及甜橙等精油科普活動。 方法：可以往上以螺旋方式拍打，之后使用手掌按摩腹部即可強化意識。往上拍打時力量要