很多減肥的人開始崇尚素食主義覆蓋，他們認為，素食含植物油重要工具，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累配套設備，從而減肥更優質。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候推進高水平，卻忽視了營養(yǎng)的均衡脫穎而出，說不定反而令你更加肥。
