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3個月以驚人之勢狂減體重100斤。體重從250斤減到現(xiàn)在的150斤新的力量，并成功保持體重2年不反彈先進水平。和他一樣減肥的人更是不計其數(shù)，在這些屈指可數(shù)的人里面全面展示，能夠健康減肥成功的人更加少重要平臺，其中減肥達人張長青就是一個快樂健康速度減肥的成功案例。
這段時間一直在老家結構，16天減了13斤更適合，雖然肚子看不出來太瘦高效，但是臉蛋明顯小了一圈溝通協調。好多朋友見到我后，問我怎么瘦的，我總是跟他們說喝水加按照季節(jié)變化來睡覺飲食保障性赢a業發展？墒沁@些朋友還是一直追問，水能減肥十分落實？于是我就想倍增效應，我干脆寫出來，這樣更多的朋友也會知道設施，
