多吃水果養(yǎng)顏美容集成，多吃水果可以幫助消化，水果的好處多得說不完效率和安，許多人更是借著吃水果來減肥持續向好，認為它好吃習慣、會飽、卻不會太過“滋補”進展情況。水果成了健康的積極性、美容、減肥的萬靈丹至關重要。事實果真如此嗎不久前？其實這些認知是錯誤的。
