5分鐘M字運(yùn)動(dòng) 塑造纖細(xì)雙腿
瘦腿集聚效應，是很多MM們都關(guān)注的問(wèn)題。一般你關(guān)注的是哪呢重要手段，大腿?小腿?不夠哦互動講，要做細(xì)節(jié)美女，當(dāng)然還要注意我們的膝蓋了像一棵樹。膝蓋的鍛煉方法過程中，確實(shí)是很少見(jiàn)的哦。細(xì)細(xì)的腿能運用，總能配一個(gè)饅頭狀的膝蓋嘛達到。
